a provázet čtenáře od prvních kroků na cestě kontemplace až na samotný práh probuzení „Světlo mysli“ podává podrobný, vědecky podložený popis toho, jak naše mysl skutečně funguje, a také metody práce s ní. . Celá cesta tréninku mysli je rozdělena do deseti jasných kroků. Každý z nich je doprovázen přístupným obsáhlým výkladem a praktickými cvičeními. Informace jsou zde perfektně strukturované - jsou zde okrajové poznámky a diagramy; Klíčové body jsou zdůrazněny Tato práce bude užitečná pro každého, kdo se zajímá o meditaci: od začátečníků po desítky let praktikující.

Navigation